在2019年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 64.61克 | 蛋白质: 85.32克 | 碳水物: 153.58克.
早餐: Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. 午餐: Печеночный Торт. 晚餐: Соевый Соус, Васаби, Суши с Овощами и Морепродуктами. 小食/其他: Ласунка Мороженое "Стакан Великан". 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|