在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 52.15克 | 蛋白质: 67.40克 | 碳水物: 169.28克.
早餐: Dr. Oetker Пудинг Шоколадный, Чай, банан Мини, Яблоко Голден, Агрокомплекс Йогурт без Добавок, Гранола. 午餐: Чай, Healthy Ball Jump Сливочная Карамель , Верес Кабачковая Икра, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Булгур (Вареный). 晚餐: Жареным Луком, Пиканта Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
|
一星期增加11.9 公斤
|