在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1091 千卡
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脂肪: 31.19克 | 蛋白质: 76.88克 | 碳水物: 127.39克.
早餐: Thermo Stack, Cerealand Corn Flakes, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Aptonia Whey 9, Vitawell Multivitaminico, Biscotti Cereali Classici, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Caffè Macchiato, Zucchero. 午餐: Decathlon Basic Whey Protein Bar, Nescafe Ginseng Coffee. 晚餐: Grana Padano Grana Padano, Maionese, Filetto di Platessa, Peperoni, Zucchero, Caffè Macchiato, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 小食/其他: Nescafe Ginseng Coffee, Zucchero, Caffè Macchiato, Acqua del Rubinetto, Banana. 更多的......
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稳定体重
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