在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 113.51克 | 蛋白质: 65.95克 | 碳水物: 21.19克.
早餐: Помидоры, Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Яготинское Топленое Масло. 午餐: Яготинское Топленое Масло, Сушеные Семена Тыквы, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. 晚餐: Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Буренка Сливки 10%, Сметана, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|