在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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43.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 35.12克 | 蛋白质: 92.04克 | 碳水物: 160.10克.
早餐: Kolak, Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Nasi Jagung, Pepes Tahu. 晚餐: Ubi Jalar (Manis), Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis. 小食/其他: Bakpia, Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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