在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 43.41克 | 蛋白质: 85.99克 | 碳水物: 146.24克.
早餐: Semangka, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Kupas, Ellenka Fiber Creme, Good Day Chococinno. 午餐: Kobe Tepung Bumbu, Daun Bawang, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Telur Rebus, Tahu Kukus, Putih Telur Matang. 晚餐: Hati Ayam, Usus Ayam, Ampela, Bango Kecap Manis, Good Day Cappuccino, Kemangi, Sambal Goreng, Telur Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Buah Anggur. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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