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RRSFC的日记, 2019年09月23日

biscoitos de aveia, farinha integral, creme vegetal, açúcar mascavado, linhaça e leite de soja com cobertura de noz - 140 calorias por unidade

查看饮食日历, 2019年09月23日:
1960 千卡 脂肪: 83.29克 | 蛋白质: 41.38克 | 碳水物: 269.37克.   午餐: Açúcar Mascavado, Leite de Soja (Enriquecido em Cálcio), Nozes de Nogueira, Pingo Doce Creme Vegetal para Barrar , Sementes de Linhaça, Lidl Flocos de Aveia, Farinha de Trigo Integral. 更多的......

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评论 
Receita?  
2019年09月27日 会员:: Lucia Frutuoso
Juntar 125g farinha aveia (flocos de aveia triturados), 125g farinha integral, 100g creme vegetal para cozinhar, 100g açúcar mascavado, 1 ovo de linhaça (1 colher de sopa de linhaça moída e 2 colheres de sopa de água quente misturadas - formam um gel), 1 colher de chá de fermento. Amassar e juntar leite vegetal q.b. até ter a consistência de uma massa que permita moldar 14 bolas. Achatar as bolas com a base de um copo, decorar com noz. Vai ao forno a 180℃ cerca de 25 minutos. Bom apetite 😋! 
2019年09月27日 会员:: RRSFC

     
 

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