在2019年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.8 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2411 千卡
|
脂肪: 111.00克 | 蛋白质: 149.55克 | 碳水物: 203.86克.
早餐: Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg. 午餐: Starbucks Nonfat Latte (Grande), Muenster Cheese, Prosciutto, White Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Sunflower Oil. 晚餐: Marshmallow, Кузя Кукурузные Палочки, Milk (3.7% Milkfat) , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Простоквашино Сгущеное Молоко, M-C Dairy Cottage Cheese , Western Sour Cream 14%. 小食/其他: Baklava, Milk (3.7% Milkfat) , Apples . 更多的......
|
稳定体重
|