在2019年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 58.82克 | 蛋白质: 110.55克 | 碳水物: 78.18克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Авокадо, Яичница. 午餐: ВкусВилл Сироп из Фиников, Сырники ПП, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша. 晚餐: Макфа Цельнозерновые Макароны, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Творог Питьевой. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|