muhammadrafi的日记, 2019年09月25日

在2019年09月25日体重纪录（没有日志纪录）

75.9 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 10.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月25日:

391 千卡

脂肪: 15.78克 | 蛋白质: 35.44克 | 碳水物: 16.44克. 午餐: Putih Telur Matang, Tahu, Tahu, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Beng-Beng Beng Beng Drink. 更多的......

一个星期减少9.3 公斤

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