在2019年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.9 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 24.48克 | 蛋白质: 125.15克 | 碳水物: 217.70克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Варенька Варенье Клубничное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 晚餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Котлеты Морковные, Barilla Макароны, ФЭГ Огурцы Малосольные, ВкусВилл Котлеты Морковные, Barilla Макароны, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|