在2019年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.4 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2069 千卡
|
脂肪: 86.64克 | 蛋白质: 87.12克 | 碳水物: 234.98克.
早餐: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Ritter Sport Шоколад Мята, Сыр Гауда, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Полукопчёная Российская, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Славянка Мармелад Желейный-Сбивной Monliebe, Агуша Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяная Каша. 午餐: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Агуша Молоко 3,2%, Линия Пирог Фруктовый с Конфитюром, Булгур (Вареный), Сердце Куриное. 晚餐: Славянка Мармелад Желейный-Сбивной Monliebe, Агуша Кефир 3,2%, Творог 9%, Сердце Куриное, Булгур (Вареный). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|