在2019年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 119.32克 | 蛋白质: 69.79克 | 碳水物: 18.69克.
早餐: Nutbutter Кокосовая Паста, Boombar Кокосовая Паста, Огурец (с Кожурой), Останкино Бекон по-Испански, Славяна Сыр Российский Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Желен Колбаса Сырокопченая «Сервелат Столичный», Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Помидоры, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Яйцо. 晚餐: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Мираторг Чевапчичи из Говядины. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|