在2019年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 81.08克 | 蛋白质: 65.56克 | 碳水物: 146.07克.
早餐: Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсянные, Оливковое Масло, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные. 午餐: Слайсы, Приготовленная Морковь, Помидоры, Куриное Филе, Шампиньоны, Имбирь. 晚餐: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Винегрет. 小食/其他: Акконд Конфета Отломи, Имбирь Маринованный, Зеленый Чай, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Слайсы. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|