在2019年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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717 千卡
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脂肪: 45.95克 | 蛋白质: 45.41克 | 碳水物: 31.28克.
午餐: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Грецкие Орехи, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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