在2019年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1885 千卡
|
脂肪: 70.30克 | 蛋白质: 128.10克 | 碳水物: 188.83克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Форель Слабосоленая, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Блины из Рисовой Муки. 小食/其他: Яблоко, Шоколад, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|