在2019年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 67.00克 | 蛋白质: 131.47克 | 碳水物: 42.15克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Mandalina, Nektarin. 晚餐: Tavuk Taşlık, Tavuk Budu, Tavuk Kanadı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. 小食/其他: Beypazarı Maden Suyu. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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