|
Kenyangggg -Bening kencur -Bandeng panggang oven -Sambal tomat rebus terasi bakar🤤 Diet for fun #isipiringkugiziseimbang #panduangiziseimbang
|
1259 千卡
|
脂肪: 95.58克 | 蛋白质: 73.16克 | 碳水物: 159.63克.
早餐: Garuda Kacang Kulit, Singkong, Kuning Telur Matang, Susu Almond Tsukuba, Blueberi Beku, Stroberi, Oatmeal, Sunpride Pisang Single. 午餐: Singkong, Jeruk, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Bening Bayam, Ikan Bandeng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Jeruk, Nangka, Buah Pir. 更多的......
|
|
 评论
bening kencur itu sayur bening tapi pakai kencur gt yaa?
2019年09月24日 会员：: monda.tohru
|
2019年09月24日 会员：: Adheskals
|
Kak,dietnya gmn? Kok bs cepet ya turunnya 6 bln 21kg
Ak sebulan paling cuma turun 1kg kadang pun ga turun 😂
2019年10月25日 会员：: Hennynatasya
|
8 bulan kak bukan 6bulan. Defisit kalori aja & olahraga. nggak diet yg ekstrim2 . Soalnya lagi promil, jadi nutrisi harus diperhatikan hehe
2019年10月25日 会员：: Adheskals
|
|
|