在2019年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
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73.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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766 千卡
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脂肪: 33.66克 | 蛋白质: 85.71克 | 碳水物: 25.12克.
早餐: Yosoy Leche de Avena, Wasa Pan , Café, Huevo Cocido. 午餐: Consomé de Pollo, Mostaza Dijon, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomate Verde, Espinacas. 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Consomé de Pollo. 小食/其他: Queso de Cabra (Duro), Yosoy Leche de Avena, Café. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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