注册  |  登录

Katerina-yagoda malina的日记, 2019年09月24日

在2019年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
61.1 公斤 最近减少: 8.9 公斤.    还有: 1.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月24日:
1589 千卡 脂肪: 80.09克 | 蛋白质: 104.92克 | 碳水物: 114.91克.   早餐: Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Болгарский Перец, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яйцо Куриное, Городец Молоко, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Гречка по-Купечески с Курицей, Котлеты из Индейки с Кабачком. 晚餐: Арла Сыр Натура Сливочный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пекинская Капуста, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. 小食/其他: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Семушка Фундук Сушеный, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Хуторок Творог 1%. 更多的......
1575 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Katerina-yagoda malina的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。