在2019年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1728 千卡
|
脂肪: 52.15克 | 蛋白质: 82.76克 | 碳水物: 232.26克.
早餐: Mela, Mila Skyr Bianco Natur, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. 午餐: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Cetriolo (senza Buccia). 晚餐: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Cavolo Cappuccio, Patata Bollita. 小食/其他: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Mandorle, Chiquita Banana. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|