在2019年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 49.59克 | 蛋白质: 43.50克 | 碳水物: 149.91克.
早餐: Макдоналдс Сахар, Каждый День Кабачковая Икра, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. 午餐: Агрокомплекс Масло Подсолнечное , Болгарский Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Пиканта Аджика Домашняя, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Макароны Отварные. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Батон Нарезной. 小食/其他: Виноград, Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|