在2019年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 49.67克 | 蛋白质: 78.76克 | 碳水物: 180.34克.
早餐: Царка Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем "Брусника" , Apple, Grow Food Блинчик с Ветчиной и Сыром, Rice with Milk. 午餐: Sunflower Oil, Мираторг Голень Куриная, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Ikea Сырники, Prosciutto, White Bread . 小食/其他: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Orange, Фрутоняня Биолакт, Prosciutto. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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