在2019年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 65.24克 | 蛋白质: 132.18克 | 碳水物: 128.01克.
早餐: Cereal with Milk, Jam Preserves, Plain Yogurt. 午餐: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Stewart's 2% Milk. 晚餐: Oscar Mayer Traditional Bacon, Fred Meyer Thin Sliced Beef Steak, Fried Egg , Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, McDonald's French Fries (Small). 小食/其他: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) . 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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