在2019年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 45.42克 | 蛋白质: 49.30克 | 碳水物: 214.46克.
早餐: Venz Hagelslag Puur, Blue Band Goede Start, Wit Brood. 午餐: Appel, Venz Hagelslag Puur, Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood. 晚餐: Plus Maaltijdsalade Garnalen. 小食/其他: De Ruijter Vlokken Melk, Smeerkaas, Wasa Cracker Sesam. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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