在2019年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2159 千卡
|
脂肪: 85.83克 | 蛋白质: 85.19克 | 碳水物: 272.58克.
早餐: Арбуз, Каравай Шарлотка с Яблоками, Белый Город Сыр Плавленый Сливочный, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Полукопчёная Российская, Колос Хлеб Дарницкий Новый. 午餐: Белый Город Сыр Плавленный Шоколадный, Белый Город Сыр Плавленый Сливочный, Борщ со Свининой, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Томмолоко Сметана 20%. 晚餐: Авида Биоматрикс, Творог 9%, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком. 小食/其他: НЕВА Зефир Лянеж, Профитроли, Томмолоко Молоко 2,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|