在2019年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 50.77克 | 蛋白质: 69.46克 | 碳水物: 148.66克.
早餐: Кофе с Молоком, Жуланка Творожная Масса. 午餐: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Рассольник. 晚餐: Петродиет Протеиновый Батончик Шоколадный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры, Healthy Food Курица Запеченная. 小食/其他: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Кукуруза Вареная, Морковь по-Корейски, Кабачки Фаршированные. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|