在2019年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3033 千卡
|
脂肪: 54.97克 | 蛋白质: 108.90克 | 碳水物: 310.47克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Ветчина Индейки. 午餐: Maggi Для Макарон в Сливочном Соусе Карбонара, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Бабкины Семечки Семечки, Дальпико Таранка, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 小食/其他: Monster Black Monster Khaos, RLine Whey Протеин. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|