在2019年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 77.56克 | 蛋白质: 68.18克 | 碳水物: 175.39克.
早餐: Мёд, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб из Закваски, Molendam Сыр Плавленный Гауда. 午餐: Глобино Колбаса Телячья со Сливками, President Сметана 10%, Суп Овощной, Хлеб из Закваски. 晚餐: Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Боцман Килька, Сахарный Песок. 小食/其他: Сырники Домашние, Сосиска в Тесте, ГМЗ Кефир 2,5%, Сахарный Песок. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|