在2019年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.2 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
906 千卡
|
脂肪: 54.19克 | 蛋白质: 77.81克 | 碳水物: 25.47克.
早餐: Молочное желе, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Магнит Банан. 午餐: Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Курица в омлете. 晚餐: Куриное Крыло. 更多的......
|
|
1569 千卡
|
运动:
淋浴 - 20 分钟, 烹饪 - 25 分钟, 洗碗 - 20 分钟, Google Fit - 22 小时 和 55 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|