在2019年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 74.19克 | 蛋白质: 71.20克 | 碳水物: 55.23克.
早餐: Белочка Семечки Жареные, Утиный Жир, Vitateka Аскорбинка, Solgar Omega 3 950 Mg, Чай с Лимоном, Аджика, Жареное Яйцо. 午餐: Зеленый Чай, Говяжий Фарш. 晚餐: Чай с Лимоном. 小食/其他: Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|