mak197918的日记, 2019年09月21日

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在2019年09月21日体重纪录（没有日志纪录）

73.9 公斤最近减少: 7.7 公斤. 还有: 7.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月21日:

681 千卡

脂肪: 3.01克 | 蛋白质: 7.97克 | 碳水物: 164.47克. 早餐: Кофе с Молоком. 午餐: NAR Гранатовый Сок, Кукуруза Вареная. 晚餐: Арбуз, Какао-Порошок (Несладкий). 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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