在2019年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 62.29克 | 蛋白质: 78.57克 | 碳水物: 120.25克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Восход Торт Домашний со Сметаной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Колбаса Варено-Копченая, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Салат Овощной с Маслом, Картофель. 晚餐: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|