在2019年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 73.54克 | 蛋白质: 95.04克 | 碳水物: 141.48克.
早餐: Pangsit Polos, Lontong, Mie Ayam. 午餐: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng. 晚餐: Bakso dengan Saus (Campuran), Siomay, Tahu Kukus, Sinti Bumbu Pecel. 更多的......
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稳定体重
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