在2019年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 47.77克 | 蛋白质: 79.60克 | 碳水物: 140.11克.
早餐: Абрикосовые Джемы и Варенья, Водный Мир Крабовые Палочки, Творог 5%, Олімп Булгур З Сушеними Овочами . 午餐: Помидоры, Скумбрия Отварная, Ilona Лаваш Армянский. 晚餐: Roshen Черный Шоколад 78%, Помидоры, Шампиньоны Тушеные. 小食/其他: Roshen Черный Шоколад 78%, Кофе (из Молотых Зерен), АТБ Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|