在2019年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
667 千卡
|
脂肪: 21.92克 | 蛋白质: 83.30克 | 碳水物: 34.04克.
早餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Творог 5%. 午餐: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 晚餐: Фасоль Белая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Консервированный Тунец. 小食/其他: Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|