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Pesage 9:00
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48.3 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 36.50克 | 蛋白质: 37.89克 | 碳水物: 105.51克.
早餐: Lacta Bis Black, Carrefour Morbier, Banane, Carrefour Pain Azyme, Prunes. 午餐: Noix du Brésil, Ananas, Graines de Sésame Entières Séchées, Ail, Oignons Rouges, Suzi Wan Crème de Coco, Blanc de Poulet, Carrefour Choux Fleurs, Fromage Gouda, Carrefour Pain Azyme, Bonduelle Duo de Haricots, Champagne. 晚餐: Carrefour Mortadelle Pistachée, Fromage Gouda, Desperados Bière, Prunes. 小食/其他: Banana Zero, Tassimo Cappuccino. 更多的......
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3622 千卡
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运动:
Stretching - 48 分钟, Renforcement musculaire - 1 小时 和 39 分钟, Apple Health - 21 小时 和 33 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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