在2019年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
975 千卡
|
脂肪: 33.97克 | 蛋白质: 35.32克 | 碳水物: 129.27克.
早餐: Слодыч Печенье с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Березовский Мясокомбинат Говядина Тушеная, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Nestlé Шоколад Молочный, Борщ с Бараниной. 晚餐: Помидоры Черри, Куриная Отбивная. 小食/其他: Спартак Печенье Мария. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|
|
|