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Mutiarazl的日记, 2019年09月21日

Happy lunch all🥰

查看饮食日历, 2019年09月21日:
942 千卡 脂肪: 18.79克 | 蛋白质: 37.09克 | 碳水物: 157.56克.   早餐: Alfamart Buah Naga. 午餐: Cucumber, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Nasi Putih, Cooked Green String Beans, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Siomay. 晚餐: Kiwi Fruit, Granola, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: ABC Soy Bean Drink, Promina Puffs Rasa Pisang. 更多的......
1331 千卡 运动: HIIT - 17 分钟, 休息 - 15 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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