在2019年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2198 千卡
|
脂肪: 108.97克 | 蛋白质: 176.83克 | 碳水物: 142.12克.
早餐: Member's Mark Almond Butter, Avocados, Guerrero Corn Tortillas (33g), Queso Anejo (Aged Mexican Cheese), Egg. 午餐: Refried Beans, Egg White. 晚餐: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Tomatoes, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Bananas . 小食/其他: Flaxseed Seeds , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Almond Coconut Blend, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Dole Frozen Strawberries. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|