在2019年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1804 千卡
|
脂肪: 92.14克 | 蛋白质: 90.14克 | 碳水物: 156.26克.
早餐: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Магнит Сыр Эдам 50%, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Гарнец Рисовая Мука, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Птичье молоко, Карусель Пирог с Лимоном, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Имбирь, Баклажаны фарш, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). 晚餐: Помидоры, Магнит Сыр Эдам 50%, Жареное Яйцо, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Чай, Реж Хлеб Хлеб Селянский. 小食/其他: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Куриные оладьи 2. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|