|
Прыг-скок, прыг-скок, обвалился потолок. Плюс кг, минус кг... На работе шиза, начало подготовки к школе спровоцировало какие-то панические атаки от обращений незнакомых людей в мой адрес "мамочка!" с непередаваемо снисходительной интонацией. У ребенка в саду группка хулиганов творит фигню, а воспитатели не сильно это модерируют, отчего он сам начинает творить фигню. У мужа на работе в понедельник совет директоров после которого он вероятно сначала уволит остальных, потом уволится сам... И вес. Плюс кг, минус кг. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Может попробовать йогу с Ютьюба?? Держимся и пляшем.
|
98.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2370 千卡
|
脂肪: 143.62克 | 蛋白质: 134.88克 | 碳水物: 164.32克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Боговарово Вохма Малыш с Грецким Орехом, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Перекресток Фарш Куриный из Филе , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 午餐: Бахетле Печенье Шоколадное Брауни, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Хачапури, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Форель Холодного Копчения. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Форель Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|