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lo bonito de cambiar los habitos..nos permite jugar y crear cosas nuevas con los ingredientes que se nos permite en mi caso para una dieta keto ( no me gusta llamarle dieta) lo tomo como un habito diferente de alimentacion... en los comentarios dejo receta
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578 千卡
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脂肪: 46.24克 | 蛋白质: 27.52克 | 碳水物: 15.68克.
午餐: Mercadona Longaniza Fresca sin Tripa, El Arbol Aguacate, Tomates, Hacendado Espinaca Cortada. 小食/其他: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Hummus de Aguacate, Hacendado Tostadas Integrales, Té Verde, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. 更多的......
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 评论
2019年09月20日 会员：: louvelle
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en algunas ocaciones no voy a mentir siento un poco el deseo de comer un postre ..en los hábitos keto el dulce es mala palabra... por eso jugando un poco con los ingredientes permitidos hice una especie de crema con frutos del bosque.... en un caso agregué leche de coco que vienen unos 400ml, triture almendras unos 20 gr aprox, una cucharadita de aceite de coco, una cdita. de bicarbonato y a gusto del consumidor 1/2 cucharadita de estevia... todo eso bien integrado a fuego lento revolver hasta que rompa hervor sin dejar de revolver dejar que reduzca un pelín su volumen... apagar y dejar enfriar... como ven en las fotos esos casitos de cristal reciclados (muchos los conocerán xq eran de yogur)coloque una cdita. de semillas de chía para que coja consistencia y ahí agregué la preparación ya fría con unos frutos del bosque para que os hagáis una idea de las proporciones me rindió para todas esas porciones.. que si hacemos cálculos casi nada de calorías y menos de HC... para darse un caprichito sin sentir culpa... espero os guste !!!!!
2019年09月20日 会员：: Sabrina Serdeña
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La verdad que después de no tocar el azúcar por más de 3 semanas... Cualquier cosas que se acerque a un postre es una maravilla !!! 😂😂 Saliendo de la broma a mi me encantó
2019年09月20日 会员：: Sabrina Serdeña
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2019年09月20日 会员：: ana ginestar
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Jaja pues otro día lo haré a ver qué tal¡!
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pues yo la noto, tiene que esta muy rico y sano. 😍😍
2019年09月20日 会员：: Celtibera
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A mi tampoco me gusta el nombre😊 Además tampoco se puede decir que es una dieta. Variamos y probamos alimentos diferentes.
2019年09月20日 会员：: iskra1010
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