注册  |  登录

mikulasvet78的日记, 2019年09月20日

Доброе утро всем и хорошего настроения!!! Вот такой насыщенный завтрак: на хватает белка. А вот угликов перевела-надо уравнять💁‍♀️

查看饮食日历, 2019年09月20日:
1339 千卡 脂肪: 46.10克 | 蛋白质: 61.07克 | 碳水物: 174.19克.   早餐: Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры Черри, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Нут (Вареный), Лаваш Тонкий, Магнит Грейпфрут , Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Авокадо Авокадо. 午餐: Печень Куриная в Сметане, Помидоры Черри, Ярмарка Нут Вареный. 晚餐: Мороженое Пломбир, Рыба Копченая, Чай Несладкий, Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом. 小食/其他: Белевские Сладости Белевская Заварная Пастила Груша , Домик в деревне Кефир 1%, Финик, Магнит Банан. 更多的......
1696 千卡 运动: Cross Training - 34 分钟, Apple Health - 23 小时 和 26 分钟. 更多的......

43支持者    支持   

评论 
Красиво и разноцветно) 
2019年09月20日 会员:: Elka_fit
Спасибо 😉  
2019年09月20日 会员:: mikulasvet78

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


mikulasvet78的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。