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alex❣️
日记
2019年09月20日
alex❣️的日记, 2019年09月20日
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在2019年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
83.5 公斤
最近减少:
14.2 公斤
.
还有:
11.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月20日:
339 千卡
脂肪: 13.63克 | 蛋白质: 40.61克 | 碳水物: 14.76克.
晚餐:
Courgette, Kipfilet, Cherrytomaten, Parmezaanse Kaas.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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