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Today is my start day are you ready Buddies to help motivate me!
I want to loose 10lbs by Sept 11th in time for a canoe trip.
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632 千卡
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脂肪: 41.25克 | 蛋白质: 33.08克 | 碳水物: 36.82克.
早餐: tomato. 午餐: Apple Walnut Chicken Salad (Half). 更多的......
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2829 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 舞蹈（慢步的） - 1 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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