在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2267 千卡
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脂肪: 64.06克 | 蛋白质: 177.11克 | 碳水物: 238.26克.
早餐: Noci, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. 午餐: Un Attimo Maionese Light, Now Foods Ultra Omega 3, Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Integrale. 晚餐: Pam Panorama Fusilli Integrali, Latte Maremma Mozzarella , Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3. 小食/其他: Nocciole, Daily Life Oatmeal Instant, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Pesca Noce, Self Omninutrition Micro Whey Premium. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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