在2019年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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58.9 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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646 千卡
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脂肪: 28.82克 | 蛋白质: 39.54克 | 碳水物: 57.38克.
早餐: Biscotto da Forno, Caffè (Espresso). 午餐: La Fattoria Spianata Piccante, Scamorza, Pancetta, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Peperonata. 晚餐: Uva, Mulino Bianco Pan Bauletto, Peperonata. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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