在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1815 千卡
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脂肪: 59.37克 | 蛋白质: 82.07克 | 碳水物: 235.26克.
早餐: Mila Skyr Vaniglia, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 午餐: Cetriolo (senza Buccia), Zenorini Polenta Sprint, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 晚餐: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Fesa di Tacchino, Garofalo Cous Cous. 小食/其他: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Mandorle, Mela. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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