在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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934 千卡
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脂肪: 32.34克 | 蛋白质: 114.72克 | 碳水物: 43.53克.
早餐: Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Банан. 午餐: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 晚餐: Фасоль Белая, Помидоры Черри, Белый Тунец (в Воде, Консервы). 小食/其他: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Вареное. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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